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リラックスした気分のもと、呼吸を大切にしながら自分の身体を確かめ、そこを伸ばしていきます。その後、バレエのバー(棒につかまって)でのお稽古となりますが、多くの動きを覚えることより、背筋を伸ばすこと、そこから自分の身体が軽く感じられ、自ずと立ち居振る舞いも軽やかに、しなやかになる事などを目的にした、バレエを手段として用いております。
講師 対象年齢 レッスン日 料金
菊地 純子 一般・中高年 [月] 19:00-20:00
[土] 10:30-11:30
月4回/7,500円
ビジター/2,000円
体験/1,500円
**前半のみのハーフクラスも開催中。(男性対象) 半分なので料金も半分♪
ビジターも1,000円とお手頃。メタボの方も大歓迎!お気軽にお問合せ下さい。
 
     
 
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